为培养大学生良好生活习惯，增强身体素质，奠定学习科学文化知识技能和提高综合素质的身心保障基础，改正熬夜沉迷网络、晚上不睡早上不起的顽疾，信息工程学院开展文明养成教育系列活动。

一、“寝室样板间打造”

每周三下午，我院组织寝室样板间打造活动，由退役大学生与国防生共同指导学生寝室样板间建设，提升学生宿舍的管理水平和改善居住环境。退役大学生、国防生具备较强的组织能力、纪律观念和生活自理能力。他们凭借自身的严谨生活作风和良好纪律观念，为同学们树立了榜样。通过他们的示范和指导，促进了学生寝室的卫生整洁安全与和谐。寝室样板间打造的活动，引导同学们整理内务、美化寝室环境，使同学们增强了纪律意识和团队协作，同时也开展了国防教育和爱国主义教育，激发了同学们的爱国热情和国防意识。

二、早熄灯就寝，告别熬夜时代

针对部分同学晚睡、沉迷网络等不良生活习惯，我院发起了“早熄灯就寝”活动。倡议：每晚11点前，学生寝室自主熄灯进入休息状态。对于晚上学习的学生，建议使用定时软件或闹钟提醒功能，以确保在规定的时间内关闭电脑，避免过度劳累；对于晚上爱玩游戏的学生，建议他们分配合理的游戏时间，避免长时间沉迷连续作战，保证足够的休息时间。“早熄灯就寝”活动的开展，帮助学生们养成良好的作息习惯，培养了自律性和责任感，促进了同学之间和睦相处和个人的身心健康，从而可以更好的状态迎接学习生活工作的各类挑战。

三、晨跑迎朝阳，锻炼磨意志

为了增强同学们的意志品质和身体素质，我院在3月初启动“晨跑”活动。清晨，同学们迎着朝霞在操场上健步疾飞奋力向前。晨跑使同学们能够以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到每天的学习生活工作中。晨跑中，同学们相互鼓励、相互监督、共同前进，培养了团队精神和协作意识。

一花一草皆风景，一举一动铸文明。通过本次素质提升、文明养成教育系列活动，信息工程学院逐渐形成一股崇尚文明、追求健康的风气，让我们师生携手共建文明寝室、文明院部、文明校园！

作者：华宁

编审：张武洪