为深入学习贯彻习近平新时代特色社会主义思想和党的二十大精神，提高青少年心理素质。由咸宁市委文明办、市教育局、团市委、咸宁市心理学会联合开展的“开学第一课”心理健康宣讲系列活动启动。2月27日起，开云网页版信息工程学院辅导员心理讲师团队按照活动要求，深入咸宁市各中小学，助力青少年以崭新精神面貌回归校园，步入龙行龘龘新学期。

开云网页版信息工程学院专职辅导员、咸宁市心理学会专业心理讲师高洁赴咸宁高级中学、咸宁市横沟高中、温泉中学、咸宁市第四初级中学、咸宁市第二小学、咸安区外国语实验小学等六所中小学开展了为期两周的心理健康“开学第一课”宣讲活动，活动吸引了5000余名学生现场聆听。“热辣滚烫新学期”为主题的“开学第一课”，以贺岁电影《热辣滚烫》经典场景为切入点，高洁与同学们分享了电影主角勇敢和坚韧的励志故事，在深入浅出讲解心理学专业知识的同时，引导学生如何利用积极的心理状态为学习保驾护航。

宣讲现场，高洁和同学们展开积极互动交流，气氛热烈充满活力。她说，学期伊始，满怀期待，同学们可利用“期待效应”树立学习目标，开启新学习旅程；可采取“结伴效应”，与同学共同学习，相互激励，相互监督，提高学习效果；鼓励同学们利用“首因效应”，捕捉新学期学校里的一切新变化，积极地感知新，学习新，创造新；在执行学习目标的过程中，凭借“飞轮效应”和“标签实验”给自己设置奖励，不断激励自己勇毅前行。

最后，她勉励同学们：要勇敢面对生活中的挫折，敢于挑战，善于斗争，努力寻找突破困境的方法。希望同学们能像杜乐莹一样敢于追求梦想，热爱学习、积极向上、做好自己新学期的导演和主角，以积极阳光的心态开启“热辣滚烫”的新学期学习生活。

这次“开学第一课”心理宣讲活动将启迪青少年领悟心理健康真谛，在心灵深处构筑迎接挑战、把握机遇的力量，为青少年成长保驾护航！

作者：高洁

编审：张武洪